大象拔河，藏语叫“浪秦洒合希”。藏族人民崇敬大象，认为大象是吉祥物，因此，大象拔河这项运动深受牧区群众的喜爱。大象拔河比赛时，两人为一组，采用三局两胜制，每局比赛时间为3分钟，并轮流交换场地。比赛绳一般长10米，直径25－30毫米，绳头两端各有一个周长1.5米套环，比赛时，运动员将套环在各自的脖颈上，转身相背，使绳从颈下通过腹部并从裆下穿过，两手、两膝、两脚着地，标志带垂直于中心线中点。比赛按运动员体重分60、70、80、90公斤四个级别。由于此活动集比赛。娱乐为一体，简便易行，深受牧区群众喜爱。比赛开始后，两人用力互拉前爬（动作似大象，藏族又崇尚大象吉祥和力大无比，故名大象拔河），用腿腰肩颈的力量奋力向前拖动布带，以将红布标志拉过河界者为胜。颈力比赛，又分为两种形式。第一种形式为参赛的两人相对坐在平地上，把打结的绳环套在颈部，双脚相抵。裁判一下令，双方都以脖颈用力，想方设法把对方拉向自己一侧。哪方臀部离地或绳环中心线偏向对方，即视为失败。比赛时不能用手抓赛绳，否则为犯规。第二种形式与大象拔河相似。双方面对面站立，把打结的绳环套在脖子上，然后用颈部力量往后拖拉。谁先把赛绳中间的标志拉过界即获胜。
